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Von Waldwegen bis Bergpfaden: Die passenden Wanderschuhe für jedes Gelände
So schön Wandern und Bergsteigen auch ist, unpassendes Schuhwerk kann einem den spaß schnell verderben. gut, das es auch für diesen so immens wichtigen Bereich beim Wandern echte Experten gibt. Hier seine Tipps:
Nicht jeder Wanderschuh ist für jedes Gelände geeignet.
Die Qualität des Wanderschuhs ist ein entscheidender Faktor beim Wandern. Wanderschuhe sind ein wesentlicher Bestandteil der Ausrüstung und bieten auf verschiedenen Untergründen sicheren Halt sowie eine optimale Fußstützung. Eine gründliche Auseinandersetzung mit dem Thema vor dem Kauf der Wanderschuhe ist unerlässlich, um unangenehme Druckstellen, Reibungen oder übermäßiges Schwitzen zu vermeiden. Insbesondere bei längeren Wanderungen kann ungeeignetes Schuhwerk den Freizeitspaß erheblich beeinträchtigen. Um dies zu verhindern, ist grundlegendes Wissen über Wanderschuhe hilfreich. Neben Aspekten wie Tragekomfort, Profil und Stützfunktion spielt das Material eine bedeutende Rolle. Wanderschuhe bestehen in der Regel aus Leder, Kunstleder oder einer Kombination aus Textilien. Echtes Leder gilt als hochwertig, erfordert jedoch eine angemessene Pflege, um wasserdicht zu bleiben. Kunstfasermaterialien sind pflegeleichter, müssen jedoch über eine wasserdichte Membran verfügen. Zudem sollte der Wanderschuh leicht sein und ausreichend Platz für die Zehen bieten. Diese Kriterien werden oft vor dem Kauf vernachlässigt. Doch woran erkennt man einen qualitativ hochwertigen Wanderschuh? Dies wird vom erfahrenen Orthopädieschuhtechniker Marco Vathke erläutert. Als Entwickler der innovativen GreenFeet Schuheinlagen ist er Experte für Fußgesundheit, Schuhe und Einlagen. In den folgenden fünf Tipps erläutert Marco Vathke, worauf es beim Erwerb von Wanderschuhen ankommt.
Tipp 1: Anpassung des Schuhs an die eigene Fitness
Zunächst sollte berücksichtigt werden, für welche Art von Strecken der Schuh benötigt wird. Es macht einen Unterschied, ob man einen Tagesausflug mit der Familie plant oder mehrere Tage unterwegs ist. Die eigene Fitness ist hierbei das wichtigste Kriterium! Zum Beispiel: Wenn man körperlich fit ist, aber hauptsächlich auf flachem Gelände wandert, ist ein leichter, knöchelhoher Wanderschuh die richtige Wahl. Trekking-Schuhe oder Wander-Halbschuhe eignen sich hierfür am besten. Bei langen Wanderungen in steilem Gelände sind Wander- oder Trekking-Stiefel besser geeignet.
Im schwierigen Gelände sind passende Schuhe besonders wichtig.
Tipp 2: Berücksichtigung des eigenen Komforts
Im Sommer sollten leichte, atmungsaktive Materialien bevorzugt werden. Kunstleder und Textilmaterialien eignen sich hier besser als Leder, da sie weniger Gewicht haben und für ein angenehmes Schuhklima sorgen. Auch die Stützfunktion des Schafts sollte berücksichtigt werden. Ein hoher Schaft kann den Fuß besser stützen und vor Umknicken schützen. Für den Winter sind wasserfeste Materialien, die gleichzeitig wärmen, empfehlenswert. Ein Wanderschuh aus Kunstleder mit entsprechendem Futter kann hier die richtige Wahl sein. Wenn der Schuh wasserabweisend, aber nicht wasserdicht sein soll, ist Echtleder geeignet. Das Klima im Lederschuh ist ausgezeichnet, er erfordert jedoch regelmäßige Imprägnierung und Pflege, um seine Langlebigkeit zu gewährleisten.
Tipp 3: Anprobe mit Socken und/oder Einlagen
Es ist ratsam, beim Kauf die Socken und Einlagen zu tragen, die später im Schuh getragen werden, um zu überprüfen, ob der Schuh passt. Schließlich wird man beim Wandern später dickere Socken und komfortable Einlagen tragen. Zudem sollte die Anprobe der Wanderschuhe tendenziell nachmittags erfolgen, da die Füße im Laufe des Tages leicht anschwellen. So kann sichergestellt werden, dass der Schuh während einer langen Wanderung nicht zu eng wird.
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Tipp 4: Testwanderung im Fachgeschäft
Ein Fachgeschäft für Wanderbedarf verfügt in der Regel über einen Parcours mit verschiedenen Untergründen, um den Schuh zu testen und ein besseres Gefühl dafür zu bekommen. Besonders bergab ist ein guter Halt wichtig. Wenn die Zehen bereits im Geschäft am Schuh anstoßen, sollte eine halbe Nummer größer ausprobiert werden.
Tipp 5: Zeit nehmen
Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen und die Wanderschuhe in Ruhe im Geschäft auszuprobieren. Im Idealfall kauft man den Schuh für viele Jahre. Lassen Sie sich nicht von Verkäufern beeinflussen, die schnell verkaufen wollen. Ihre Bedürfnisse stehen im Vordergrund!
Hier wäre mal wieder eine Schuh-Pflege nötig...
6. Tipps: Pflege & Instandhaltung von Wanderschuhen
Für eine langanhaltende Freude an Ihren Wanderschuhen ist die richtige Pflege unerlässlich. Nach jeder Tour empfiehlt es sich, groben Schmutz zu entfernen und die Schuhe gründlich trocknen zu lassen. Verwenden Sie spezielle Imprägniersprays, um das Material vor Feuchtigkeit zu schützen und die Atmungsaktivität zu erhalten. Achten Sie darauf, die Schuhe regelmäßig zu reinigen, um Verschleiß vorzubeugen. Bei Bedarf können Sie auch die Schnürsenkel austauschen oder die Sohlen erneuern lassen. Durch sorgsame Pflege bleiben Ihre Wanderschuhe länger einsatzbereit und begleiten Sie auf vielen weiteren Abenteuern durch Waldwege und Bergpfade. Gönnen Sie ihnen also nach jeder Tour etwas Zeit und Zuwendung, damit sie Ihnen auch in Zukunft treue Dienste leisten können.
Fazit
Geeignetes Schuhwerk ist entscheidend für ungetrübten Freizeitspaß. Ein passender Wanderschuh ist unerlässlich, um die Wanderung sicher und komfortabel zu gestalten. Mit den Tipps von Marco Vathke endet die Suche nach dem geeigneten Wanderschuh. Wer die Tipps befolgt, minimiert das Risiko eines Fehlkaufs, schmerzender Füße oder Verletzungen.
Bilder: Bernhard Ziegler